Ну, иногда при чтении набиваю ритм по столу (ну вы представьте картину: сидит некое нечто, спокойно читает и начинает "бухбухбухбухбух" по столяре, и так минут 5. Вскоре возвращается к чтению). Как-то раз за разом и развил в себе эту дурную привычку. Вообще, я это называю некой разгрузкой мозга.