Как сохранить память и ясность мышления до глубокой старости?

168
3
0
27 августа
10:28
август
2015

Ответ ALICE GARASHCHENKO очень точно передаёт суть. Чтобы сохранить память и ясность мышления, нужно памятью и мышлением пользоваться.

Считается, что с возрастом априори происходит ухудшение умственных способностей. Есть множество исследований, которые говорят о том, что стереотип об ухудшении умственных способностей с возрастом в основном и влияет на ухудшение этих способностей. В общем, в пожилом возрасте не нужно класть свою жизнь на полку, нужно продолжать жить, развиваться и познавать.

5
2
август
2015

Моя прабабушка умерла в 98 лет. Последние годы она медленно передвигалась, плохо видела и слышала, но соображала лучше многих 60-летних.

Каждый день она делала такую зарядку: вспоминала кто и когда родился (дети - их было 9, внуки, правнуки, праправнуки), считала разницу в возрасте (до дней).

Всей семье она напоминала, что например сегодня день рождения ____ из ____, поздравьте его.

Мы часто играли в карты и она выигрывала.

Я думаю, это неплохой метод.

4
0
август
2015

Лучше всего на этот вопрос ответит книга "Память не изменяет" Анхельса Наварро. Краткое и четкое описание памяти и процессов запоминания. Так же присутствует набор упражнений.

0
0
Если вы знаете ответ на этот вопрос и можете аргументированно его обосновать, не стесняйтесь высказаться
Ответить самому
Выбрать эксперта