Заходим в настройки, затем во вкладку "Приватность". Листаем вниз до строки "Какие обновления видят в новостях мои друзья".
Ну а там уже выбираем всё то, чем вы хотите делиться со своими друзьями. Я, например, оставил, только фотографии, видео и аудио.