Зось Мармыль
ноябрь 2017.
505

Что такое «дистресс»? В чём его отличие от стресса?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
0
1 ответ
Поделиться
АВТОР ВОПРОСА ОДОБРИЛ ЭТОТ ОТВЕТ

Под стрессом понимают неспецифическую реакцию организма на изменяющиеся условиями внешней среды (по Гансу Селье, который ввел само понятие стресса). То есть наш организм и психика одинаково начинают реагировать на любую сложную для них ситуацию.

Стресс неизбежен и даже необходим: например, тренировка это стресс, и на карусели мы ходим за стрессом, и путешествие стресс. И эти небольшие стрессы приносят нам радость, пользу и здоровье. Но вот когда стресс слишком длительный, продолжительный, мы с ним не справляемся, он наносит нам вред - и психике и здоровью - этот вид стресса был назван "дистрессом", как раз для разделения этих понятий.

В целом все стрессы называют стрессами, а отрицательные стрессы (вредоносные) - дистрессами. По сути, дистрессы оказываются не под силу нашей психике и здоровью - это те стрессы, с которыми мы не справились или справляемся плохо.

Мирослав Ясинотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
3
0
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью