Осознайте, что вы существуете, что вы не иллюзия. Осознайте, что вы не скопище молекул. Осознайте, что ваше тело это ваш инструмент, а не тюрьма. Тогда осознаете бессмертие.
Я это делал так. Размышлял, чем я не являюсь. И так, по мере срезания с представления о себе всего лишнего, осознал свою истинную невыразимую сущность. Предупреждаю, это тяжелое занятие. Похоже на само-вскрытие без наркоза.
И конечно даже не надейтесь протащить в бессмертие все бытовое, все интеллектуальное, то есть тленное. Мозг-то ведь распадется за ненадобностью более.