Что будет если есть только варёную гречку (без соли, специй и тд)?
И будет ли это эффективно для похудения
?

Question

Александр Пилипенко · Accepted Answer

Будет очень хреново для организма, который не получит необходимого количества белка, витаминов, клетчатки и микроэлементов. Все монодиеты и даже диеты, предполагающие поедание только 3 продуктов - это зло, потому что питание получается несбалансированным.

Но вы безусловно похудеете.

Di · Answer

Ела запаренную на ночь в кастрюле гречку 5 раз в день по 3-5 ложек, подсаливала и добавляла растит ма ло, немножко для вкуса, иногда запивая то чаем то кефиром, похудела за 2 месяца на 7 кг, причем...

Егор Якоби · Answer

Тоже самое что будет если есть только другой продукт. Разве что насытите свой организм питательными веществами гречки, и мозг создаст ложное чувство отвращения к этому продукту и будет требовать др...

Теперь Кью работает в режиме чтения

Что будет если есть только варёную гречку (без соли, специй и тд)? И будет ли это эффективно для похудения ?