Алексей Вечерний
октябрь 2017.
782

Мне очень одиноко, у меня нету друзей, но очень хочется пообщаться, обняться. Что делать?

Ответить
Ответить
Комментировать
3
Подписаться
4
4 ответа
Поделиться
АВТОР ВОПРОСА ОДОБРИЛ ЭТОТ ОТВЕТ

И снова соединение таких понятий как "общение", "друзья", "одиночество".

  1. Настоящие друзья (а это слово именно это и подразумевает) - это редкость. И вам повезет, если у вас, в течении жизни, их будет 1-2. Больше - это невероятно. Остальные - это коллеги, знакомые по интересам, одноклассники.
  2. Общение - это либо взаимодействие в процессе деятельности, либо общение по интересам.
  3. Одиночество есть двух вариантов. Настоящее - его нужно заслужить и оно доступно только единицам, с огромным потенциалом. Иллюзионное - это когда человек, окруженных сотнями людей (выгляните на улицу), либо боится начать с ними общение, либо не знает о чем общаться.

Отсюда выводы:

  • Не ищите друзей. Они сами появятся, когда вы сами сможете и будете готовы стать другом.
  • Определите свои интересы и начните их обсуждать с теми, кого они интересуют. Задавайте те вопросы, которые повысят ваше понимание этого интереса. Страх общения возникает тогда, когда человек считает, что должен выглядеть в общении умным и всезнающим. Это идиотизм, так можно вообще одному остаться. Общение и направленно только на то, чтобы повышать свой уровень знаний и навыков. Чтобы повысить, нужно признать, где и в чем он слабый. Если не будете бояться показаться тупым и незнающим, то общения у вас станет столько, что будете искать способы его сократить. Общение не предназначено для повышения и утверждения самооценки. 
Сергей Власовотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
5
0
Прокомментировать

Это очень круто, конечно, советовать человеку покинуть зону комфорта. Гораздо сложнее объяснить, как это сделать.

Есть простое упражнение, которое на это работает: нарисуйте круг - это зона вашего комфорта, там вы один, вам от этого плохо, но это привычная обстановка, в которой вам не страшно. Нарисуйте как бы продолжение круга, которое частично ваш круг захватывает - это зона ближайшего развития. Подумайте, что там может быть? Новое знакомство? Посещение какого-то мероприятия? Акаунт в тиндере? Сделайте это. Вот результат - ваша зона комфорта расширилась, то есть, вы ее не покинули, но и сделали что-то новое. Психологически это гораздо легче, чем сразу прыгать из своего уютного круга в страшное поле за его пределами. 

Первый комментарий в этом плане конструктивный - попробуйте начать общение в интернете на тех ресурсах, где есть интересные вам люди. 

Второй шаг - попробуйте разобраться с психологом в проблеме вашего одиночества. Тут может быть миллион разных причин и миллион действий, соответственно, которые можно предпринимать. Самостоятельно это сделать довольно сложно. 

Четко сформулируйте, что вы хотите получить от общения с людьми и от отношений с ними и ищите именно это. Не соглашайтесь на манипуляции, не поддавайтесь, если вас будут пытаться использовать. Такое может случиться, когда вы одиноки и уязвимы. 

Ну и главное, на мой взгляд, правило в отношении всего: first action, then motivation. Можно сколько угодно спрашивать советов и думать, что делать, но ничего не получится, пока вы не приступите непосредственно к действиям. Это ужасно грустно, но только так все и работает. Поэтому знакомьтесь, пытайтесь общаться, не ждите, что сразу же найдете друзей или вторую половинку, готовьтесь к трудностям, но действуйте. 

Удачи!

3
0

"Есть простое упражнение, которое на это работает: нарисуйте круг - это зона вашего комфорта, там вы один, вам от этого плохо, но это привычная обстановка, в которой вам не страшно. Нарисуйте как бы продолжение круга, которое частично ваш круг захватывает - это зона ближайшего развития. "
Вот это не очень понял. Это надо в голове представить? Или нарисовать реально где-то?

0
Ответить

Алексей, как вам проще, так и делайте :) Мне помогает нарисовать (или записать) свое текущее положение из которого я хочу найти выход и добавить к нему какие-то шаги, которые мне нужно для этого предпринять. Когда это нарисовано или записано - легче не забыть/не потеряться 

+1
Ответить

То есть... Это как бы проработать, что я выхожу из дома, иду на такую то улицу, делаю то то, то то, знакомлюсь с человеком и так далее? Как бы детально проработать план получается?

0
Ответить
Ещё 1 комментарий

не обязательно очень детально, главное - обозначить какую-то досягаемую цель 

+1
Ответить
Прокомментировать

Можно начать общение в интернете: наверняка у вас есть интересы, ищите единомышленников, вступайте в диалоги, отвечайте на комментарии. Если разговор начался, то можно предложить перейти в личку.

Попробуйте приложения для знакомств, укажите целью дружбу и тренируйте навыки общения.

2
0
Прокомментировать

Полюбите что-нибудь или кого-нибудь.Можно конечно и себя, если вы еще этого не сделали, но это не на столько оптимальный вариант, и помогает от одиночества только частично.Часто оно возникает, не за счет того что вам не с кем общаться, а за счет того что вы зацикливаетесь на себе, своих переживаниях и проблемах.Я к сожалению не психолог и могу конечно, ошибаться в этом моменте.Однако когда мне было одиноко, любовь к моим близким и друзьям помогла мне.

Дам вам так же простейший совет как найти себе друзей.Просто вызывайте в людях положительные чувства, и они сами захотят стать вашими друзьями.Вы можете шутить, хвалить их достоинства(ТОЛЬКО ЧИСТОСЕРДЕЧНО!) и так далее.Могу порекомендовать вам так же, замечательную книгу Дейла Карнеги по этой тематике:"Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей"

Олег Останинотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
0
0

У меня нет друзей, и вот Вы говорите "Вызывайте в людях положительные эмоции"...
В каких людях? У меня никого нет.

0
Ответить

Я мог бы написать вам очень много, по большому счету не нужного фуфла о том как именно заводить друзей.Но я по большому счету не вижу в этом смысла.Я предложил вам литературу, я предлагаю вам использовать гугол. Если вы хотите совет от меня, то просто пишите не знакомым и не известным вам людям.Возьмите за правило знакомиться с 5-6 людьми через соц сети.Можно в неделю, можно в день.Так вы не только научитесь знакомиться, но и возможно найдете людей которые станут для вас друзьями. 

Есть еще вариант просто знакомиться с незнакомыми людьми на улице.

Но оба предыдущих вариантов - стремные если вы вообще не умеете это делать

В идеале, записаться в клуб или кружок по интересам, там обычно легче пойти с людьми на контакт.

Я бы сказал что все только в ваших руках, и вам дерзать, но все так же сильно зависит от отношения к вам окружающих.

Старайтесь держать себя в порядке, уж так повелось, но мы оцениваем человека еще до общения с ним.Старайтесь держать спину прямо, плечи широко и так далее.Будьте ухоженным, это на самом деле тоже оказывается важным, так уж сложилось.

Для начала, вам хватит. 

+1
Ответить
Прокомментировать
Ответить