Александр Птичкин
октябрь 2017.
80

Как избежать осенне-зимней астении ("депрессии", сезонного аффективного расстройства)?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
0
2 ответа
Поделиться

Читал исследования ,что сезон не как не связан с депрессивным состоянием . Раньше считалось что есть так называемые "сезонные" обострения , но некоторые исследования говорят что зависимости нету . (Ссылку не помню на статью) .

-1
Прокомментировать

Нужно готовиться заранее:) А точнее, всегда, в принципе поддерживать в себе не-депрессивный настрой. Это комплекс мер - сюда относятся и витамины, и спорт, и радости жизни, и психотерапевт (если нужно). Список можно продолжать, но для каждого он будет индивидуален. 

-1
Прокомментировать
Ответить