Lina Malina
октябрь 2017.
3080

Очень мешает жить зона комфорта. Как покончить с ней, ведь хочется жить по-другому?

Ответить
Ответить
Комментировать
3
Подписаться
16
5 ответов
Поделиться
АВТОР ВОПРОСА ОДОБРИЛ ЭТОТ ОТВЕТ

"Быть другим" - полностью возможно.

  1. Определите по пунктам свою зону комфорта. В чем она заключается? Где и как проявляется?
  2. Определите, какие моменты зоны комфорта, на данный момент, не мешают вам двигаться в нужную сторону. Удовлетворяют вас. И пусть они пока остаются, дойдет и до них черед, если будет нужно.
  3. Определите, какие части зоны комфорта мешают вам, ограничивают ваши возможности и не дают реализовать возможное.
  4. Определите, какие ваши действия и убеждения формируют нежелательные моменты зоны комфорта.
  5. Определите последовательность устранения ненужных моментов зоны комфорта. Не надо браться за все сразу. Либо начинайте с самого легкого, либо с самого важного и того, что даст максимальный результат.
  6. Определив последовательность работы с нежелательными моментами зоны комфорта, выберите соответствующие им убеждения, страхи, действия и начинайте их устранять, менять. На данном этапе придется обратиться к специалистам, к источникам знаний, чтобы качественно отработать ненужные действия и убеждения.
  7. В ходе этого процесса отслеживайте, что меняется в вашей жизни. Какие новые желания и проявления у вас появляются? Пока не нужно определять, каким другим вы хотите стать. задача, вывести себя из некоторых зон комфорта и посмотреть на себя в других ситуациях.
  8. Когда основные моменты зоны комфорта будут разрушены, вы уже много нового увидите у себя. Вот теперь можно задуматься о том, каким вы хотите стать, что и как хотите делать.
  9. Определите основные моменты себя "другого".
  10. Определите, какие новые действия, навыки, знания вам нужны, чтобы стать таким, каким вы хотите.
  11. Определите последовательность наработки нового. Определите поэтапные результаты и параметры проверки своего движения. 
  12. Начинайте формирование себя "другого". Не забывайте параллельно устранять ненужные элементы зоны комфорта. Иначе сформируется новая зона комфорта и снова окажетесь не там, где хотите быть.

Не заиграйтесь в процесс "устранения зоны комфорта", иначе не придете к желаемому результату и все превратится в сплошную борьбу с собой. Ставьте результаты, достигайте их, сделайте зону комфорта гибкой, постоянно меняющейся, в зависимости от ваших целей. Как достичь своей цели? Как приучить себя доделывать дело до конца и не сдаваться?Как найти свое предназначение в жизни?Как научиться концентрироваться на задачах и работать продуктивнее?

И еще: "Быть другим" - это не значит стать "как кто-то другой". Это оставаться собой, но другим собой.

12

О господи, 12 пунктов?! Почему просто нет одного-двух пунктов выхода из зоны комфорта?

+1
Ответить

Отличный ответ, интересный взгляд на проблему. Спасибо. 

0
Ответить

Да как бы есть.

1. Делай то, что боишься (постепенно, понемногу, ненадолго и по мелочи выходи из зоны комфорта, расширяя её этим)

2. Профит

0
Ответить
Прокомментировать

"Зона комфорта" -  условное обозначение, обозначает скорее привычный образ мыслей и действий... она может быть совсем не комфортной, но привычной - пример - рецидивистам бывает комфортнее на зоне, чем на воле))) - там у них "зона комфорта"...

Странно ждать иных результатов повторяя одни и те же действия...

"Остановитесь" и подумайте - что вы делаете "не так" - попробуйте изменить сценарий, изменятся и результаты.

Валерий Иотченкоотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
2
Прокомментировать

К психологу)

Хотя, зона комфорта всегда с вами.она есть у всех, просто у всех она разная.
её можно переделать но в целом, полностью другим человеком пожалуй, вообще не возможно стать.
от себя сложно убежать.
Себя можно сделать таикм. чтоб было проще жить.
Но быть абсолютно другим - наверное, это практически не возможно)

Пользователю можно написать личное сообщение вBadoo
1
Прокомментировать
Читать ещё 2 ответа
Ответить