Гордей Васильев
октябрь 2017.
3099

Подскажите дешёвые и разнообразные рецепты блюд, которые можно есть продолжительное время и при этом не угробить своё здоровье?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
1
3 ответа
Поделиться

Есть неплохой паблик в ВКонтакте на эту тему: выжить на сотку.

Из личного опыта, при отсутствии дорогих продуктов и наличии пряностей можно делать следующее: варишь рис, предварительно засыпав в холодную воду куркума, красный перец, если есть- имбирь, соль, капнув каплю растительного масла.  В это время на сковороде жаришь овощи ( тут по вкусу- лук, болгарский перец, помидоры, можно грибы, в общем, что нравится). Слегка недоваренный рис закидываешь к овощам и держишь немного на малом огне. В тёплое время года, при обилии овощей- дёшево, лично на мой взгляд- вкусно. Зависит от предпочтений, о вкусах спорить бессмысленно. 

Дёшево и сердито- луковые кольца. Просто кольца из лука окунаешь в кляр (мука, яйцо, соль, пряности по вкусу), обваливаешь в сухарях и кидаешь на пару минут в кипящее масло.

Постараюсь ещё пополнить список, если вспомню)

Антон Финогеновотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
8
0
Прокомментировать

Всевозможные каши. Я предпочитаю гречневую.  Можно просто с молоком, а можно добавить жареный лук, или лук и грибы. Вообще любые каши лучше есть с жирами, для гречневой подойдет и растительное масло, риса, пшенки, перловки лучше сливочное. Кстати о перловке, она, хорошо сваренная, с жареным луком и морковкой очень даже ничего.

Макаронные изделия. Или просто макароны с маслом, или макароны с соусами, или например с фасолью в томате, это правильная, и хорошая еда.

Всевозможные супчики на основе куриного бульона или бульона из говяжей грудинки, и не очень дорого, и вполне себе сытно и полезно.

В любом случае простые и недорогие блюда на каждый день будут крутится вокруг круп, пасты и овощей.

Влад Ивановотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
4
-1
Прокомментировать

Этот ответ написан и доступен на

Этот ответ написан и доступен на Яндекс Кью

Из простого - суп с рисом и картошкой

https://vkys.info/uploads/posts/2019-01/1548165870_12.jpg

https://vkys.info/4204-postnyj-sup-s-kartoshkoj-i-risom.html

Гречка с грибами, морковью и луком

https://vkys.info/uploads/posts/2016-11/1480184690_8.jpg

https://vkys.info/1685-grechka-s-gribami-lukom-i-morkovyu.html

Тушеная капуста с фасолью

https://vkys.info/uploads/posts/2018-01/1517046311_it3.jpg

https://vkys.info/3034-tushenaya-kapusta-s-fasolyu.html

Горячие бутерброды с картошкой

https://vkys.info/uploads/posts/2019-01/1547814371_dsc03483.jpg

https://vkys.info/4190-gorjachie-buterbrody-s-kartoshkoj-na-skovorode.html

Свекольная икра

https://vkys.info/uploads/posts/2018-07/1531947952_8.jpg

https://vkys.info/3593-svekolnaya-ikra.html

0
0
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью