Анонимный вопрос
октябрь 2017.
53

Кто занимается бодибилдингом, придерживаясь "Теории накопления"? Расскажете о своём опыте,прогрессе, результатах?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
1
1 ответ
Поделиться

  Расскажу вам свой опыт модных тренировок в стато-динамическом стиле. Тренеровался месяца 3-4 соблюдая все принципы таких тренировок. Прогресса не было. Вообще. Никакого. Только впустую потраченное время. Очень жалею что попался на все эти уловки современных "гуру бодибилдинга". Зато как только стал работать с предельными для себя весами, то сразу начал неплохо набирать работая в диапазоне 1-5 повтрений. 

-1
Прокомментировать
Ответить