Фишка в том, что понять элементарные вещи можно только посредством изучения сложных.
Любые учебники пишутся не для того, чтобы Вы поняли элементарные вещи, а чтобы навязать Вам определенную точку зрения на эти вещи.
Поэтому, как ни крути, разбираться придётся много и долго. Подойдёт философия, начиная с Вольтера и заканчивая современными Камю, Фроммом и Расселом. Полезен научпоп, например, Докинз и Рэнди. Ну и классическую литературу, включая отечественную, небольшими порциями внутрь...