Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
1
3 ответа
Поделиться

Для того, чтобы овладеть искусством ниндзя дома необходимо запастись терпением  и развивать силу воли. Пройдет немало времени, чтобы понять и усвоить полностью, как стать ниндзя. Стоит начать выполнять упражнения, которые приблизят к желаемой цели. Можно начать с уроков равновесия и правильного дыхания. Это очень важно, так как ниндзя должен уметь исправно бегать, а не останавливаться из-за отдышки. В школе ниндзя уроки дыхания являются обязательными. Итак, нужно сидя на коленях, опуститься на пятки, а затем вдохнуть и задержать дыхание. Руки в это время берутся в замок за спиной. Делая медленные вдохи, головой нужно коснуться земли перед собой. Необходимо делать небольшую паузу между попытками. Тогда дыхательный ритм будет нормализовываться. Затем нужно встать и на длинном вдохе, поднять руки вверх и нагнуться так, чтобы коснуться земли. Колени при этом сгибаться не должны. Далее колени можно согнуть и выдохнуть. Потом принимаем начальную позицию. Теперь нужно вдохнуть и вытянуть руки перед собой. Затем их нужно резко согнуть в локтях и не дышать столько, сколько получиться терпеть. После этого можно выдохнуть и  опустить руки в расслабленном состоянии. Во время выдоха можно сконцентрироваться на мысли, что выдыхается ненужный углекислый газ. А энергия выдоха плавно переходит от живота в солнечное сплетение. Ниндзя должен иметь хорошее чувство равновесия. Чтобы развить его нужно привязать к концам двух палок банки с водой. Необходимо научиться двигаться с этой конструкцией и не проливать на пол ни капли. Сначала можно просто ходить, а затем можно выполнять более сложные движения.

Источник: https://howtobecome.ru/kak-stat-nindzya/?unapproved=3940&moderation-hash=a573560684acf3f50020bf7e6113f4dc#comment-3940

0
0
Прокомментировать

Человек, сначала ты должен провалить экзамен на становление ниндзя. Далее учишь теневое копирование. Ты здаёшь экзамен внезапно и становишься ниндзя. А дальше всё как обычно

0
0
Прокомментировать

В любой непонятной ситуации применять теневое клонирование и кушать рамен. Можно ещё начать вести себя немного неадекватно, но это придёт со временем.

1
-1
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью