Найти поддержку в лице близких и родных. Понять , чего тебе истинно хочется от этой жизни. Найти себе предназначение.
Важно понять , что является причиной прокрастинации. Подобные вещи описаны в книге "Легкий повод перестать прокрастинировать". Если нужна книга - скажи , дам ссылку на гугл драйв.
привет. можно ссылку?
Советы в духе "перестать жить чужой жизнью", конечно, несут в себе смысл, но в ситуации надвигающегося дедлайна или экзамена - это немного не то, что хотелось бы услышать.
Лично я не смог найти универсальную стратегию, поскольку причины прокрастинации могут быть разные: огромный объем работы, не знаешь за что хвататься, изучение чего-то нового, на самом деле, нахрен... Читать далее
Первый
Здравствуйте!
Я Виталий Воробьев, практический психолог, специалист по благополучию и... · 9 июл 2020 · psychology108.com
ОтвечаетВиталий Воробьев, эксперт жизни
Ответ короткий и простой.
Задайте себе вопросы:
1)зачем и ради чего (кого) мне выходить из этого состояния?
2)что я получу, когда создам желаемое состояние?
3) что я НЕ получу,если не выйду из лени и депрессии?
Если это Вас не выведет из текущего состояния- найдите хорошего специалиста, который профессионально оценит Ваше состояние, найдет причины, поможет... Читать далееКогда человек не получает удовольствия от жизни, от реализации своих врожденных свойств, желаний, тогда он склонен к откладыванию дел на потом. Это может быть вызвано разными причинами, в том числе и ложными установками, детскими травмами, неправильным воспитанием и т.д. Важно понять, почему человек так поступает, и устранить эти причины из своего жизненного сценария... Читать далее