Антон Абрамов
октябрь 2017.
306

Если у меня маленький вес, и я плохо его набираю, то полезно ли будет для меня питание в Макдоналдсе, при условии, что я занимаюсь в спортзале?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
0
6 ответов
Поделиться

Есть один пауэрлифтер  - "Плюшевая борода" ,так вот он занимался в зале и питался несколько раз в день в макдоналдсе,как результат - посадил себе сердце и делал несколько операций, вот вам и наглядный ответ на вопрос.

Там слишком много жиров,лучше питайтесь гречей с грудками,дороже,конечно, но безопасней.

6
0

Где вы слышали что кому то пересадили или делали операцию на сердце из-за того что он жрал в фаст фуде? Да это одна из причин развития атеросклероза, но очень незначительная, даже наследственность играет больше. Экзогенная теория  давным давно разрушена. Но не могу с вами не согласится что питаться этим все равно не стоит.

0
Ответить

Почитайте биографию CT Fletcher-а,одной из причин,по которой ему делали операцию на сердце,является факт,что он в течении 20-ти лет очень много ел фаст-фуда.

0
Ответить

Паша согласен с тобой. Просто изначально ты преподнес это как базисную (Единственную) причину. А сейчас как одну из причин,( Что более верно), но я же это и написал.

0
Ответить
Прокомментировать

нет, оно будет вредно. чуть менее вредно, чем если бы вы не имели регулярных физнагрузок, но все же довольно вредно (мало клетчатки, много сахара, соли и жира - это как минимум).

2
0
Прокомментировать

Если хочешь набрать вес более менее пропорционально,то меньше двигайся просто так,будь спокойнее,ешь гречку,макароны,мясо,бананы,творог,пей чай с сахаром,при этом всем периодически нагружай мышцы,отжиманиями и подтягиваниями.В общем хочешь быть некрасивым,жирным с проблемами-жри в маке и не занимайся,если хочешь быть физически здоровым и крепким -я уже сказал.

1
0
Прокомментировать

Мой муж тоже плохо набирает вес. Единственное что помогает орехи, пиво, хлеб (качественный), мед, батончики из злаков с медам, орехами и сухофруктами. Но так как он сам себе ничего не делает, а я не успеваю то Результаты постоянно скачат

1
0

он набирает жир) успехов)

0
Ответить
Прокомментировать

Мак, в любом случае, не будет полезен. Наверняка есть специальные диеты для набора веса, где сбалансировано нужное количество БЖУ, особенно если ты ещё и в спортзале занимаешься — множество программ для набора мышечной массы.
Я не особо эксперт, но мне кажется, что при специальной диете ты как раз-таки начнёшь набирать нужную мышечную массу с помощью тренировок и питания, в то время как при питании в Макдональдсе ты будешь набирать лишь жировую массу, а после сбрасывать её во время тренировок, параллельно зарабатывая проблемы с ЖКТ.

1
0
Прокомментировать
Читать ещё 1 ответ
Ответить