Никогда не кричала, но очень сильно рыдала. Рыдала настолько, что слезами смыла себе весь макияж с глаз, а ещё было ужасное ощущение, что я вот-вот вырву собственные органы. Я на тот момент была дома, и не было свидетелей моего тогдашнего срыва.
Я периодически так делаю, практикую я бы даже сказала. Сажусь в машину, врубаю музыку и ору, потом плачу во весь голос. Помогает! Читала, что японцы ходят к поездам, чтобы шум поезда перекрывает крик. Стресс снимают.