Как пятикратный папа, великолепно знаю: живые дети, особенно маленькие, если с ними действительно достаточно много общаешься - источник стресса!! Ну, у людей разные темпераменты и степени просветлённости, но вообще живое общение с живыми детьми сопровождается временами желанием происходящее "выключить": ГДЕ У НЕЁ КНОПКА?!! Например, уже в конце концов заорать. А при начальных степенях продвинутости-просветлённости так и шлёпнуть по попе. - Особенно когда детёныш года в 2-3 активно испытывает границы допустимого конкретно в этой семье, куда его занесло))
Словом, стресс - да, агрессия на своего ребёнка - да. Агрессия - нормальная реакция на нарушение личных границ, а живой ребёнок их периодически нарушает, так что мама-не-горюй, можете не сомневаться.
Вопрос - в самом деле, как с этой агрессией обходиться, чтобы она не выплёскивалась в разрушительных формах, а границы вместе с тем устанавливались.
Если совсем коротко, как с этим научился обходиться (и - да, чем дети старше, тем чаще всего проще, - хотя без гарантий):
1) Знаю свою норму. Например, когда общался с двойняшками в их полтора года, мой ресурс был 1,5 часа. - К 2 часам уже начинал раздражаться, 2,5 - практически предел. - Речь именно об общении, с коляской-то шляться по аллеям-набережной - без проблем.
2) Соблюдаю технику безопасности: во взрывоопасные ситуации себя с детьми стараюсь просто не ставить. То есть в примере выше - не буду "закладывать" общение на 2,5-3 часа; если почувствовал нарастание злости - просто оставить их, выйти из комнаты. Физически разорвать контакт, чтобы не сорваться на них.
3) Легализация своего раздражения: дети знают, что вот сейчас я могу быть "злым папой"; что это конкретно может быть вообще никак с ними не связано, но лучше меня оставить в покое; или - да, это в ответ на их поведение. При этом а) именно ПОВЕДЕНИЕ, а не на них; б) их я - люблю; то и другое очень ясно, они это - знают.
4) Помню, что вообще-то я им ничего не "должен", да и они уж тем более ничего не "должны". Это очень всё расставляет по местам.
- Так что я могу детям говорить о своей злости - в прямой, но не разрушающей, не токсичной форме. Вообще, чем ребёнок старше, - например, когда подростковый кризис, - тем важнее говорить с ним (не ему!! - с ним) - и в том числе о своих разных чувствах в вашем взаимодействии. Ну, если вы хотите, чтобы ОН вам говорил о своих чувствах и вместе с вами думал, а не просто пытаетесь "РАВНЯЙСЬ!... СМИРР-НА!"
- И "соблюдать гигиену": вовремя разрывать контакт. Это ужжжасно звучит, -- но срываться на детях куда более погано.
Так вот со стрессом обхожусь.
Подозреваю, что Ваш вопрос - шутка. Ибо если для Вас ребёнок - это источник стресса, то и у Вас, и у него серьёзные проблемы.
Любовь к детям и общение с ними - источник энергии и средство восстановления сил. Если в Вашей семье это по-другому, строчно исправляйте ситуацию.