Мозг невозможно перезагрузить, он работает от рождения (даже раньше) и до смерти. А в вашей ситуации просто необходимо разложить всёв нём по полочкам. Сложно давать какие-либо конкретные советы, потому что не указаны причины депрессии, (да и имеет ли она место быть, это серьёзный диагноз, который требует лечения), но хорошо понять, что вас беспокоит, определить причины и найти их решения. Для очищения разума от лишних мыслей помогает медитация и другие практики концентрации.
Помните, что жизнь в первую очередь зависит от вашего к ней отношения, нужно искать и замечать хорошее и легче относиться к плохому и жизнь станет намного лучше.