Есть 100% проверенный способ, который никогда не подводил: если в процессе засыпания обе руки положить под пятую точку, через какое то время они онемеют и начнет снится всякая дичь, например: мне какой то человек с бензопилой кисти отпилил, или же я упал с многоэтажки прямо на руки.
И да, при использовании данного метода не удивляйтесь если вам снятся кошмары именно про ваши руки, кисти, ладони, ну тип тут как бы все понятно)
Сладких кошмаров!
У меня анимела шея, пожалуй не буду спать ещё одну ночь, меня и так во сне убивают.
Нет ничего проще. Мне достаточно не укрываться на ночь, замерзнуть и организм в автоматическом режиме включит страшный сон, чтобы увеличить пульс и за счет этого маленько подогреться. Ну а там уже проснуться и осознанно укрыться :)
Бо́льшая вероятность, что приснится кошмар, когда сплю на спине, не помню за собой ситуацию чтобы просыпался на боку и приснился кошмар. Также перед сном можно посмотреть страшный фильм или думать о чем то страшном, неприятном. Эти факторы могут вызвать ночной кошмар.
Проще простого-поесть на ночь сладкого или молочки. Сахар очень будоражит мозг и превращает это в кошмары обычно)Да или вообще что-то быстроуглеводное съесть и вот,привет.
Если перечитать жутких книг или пересмотреть реально страшных фильмов (особенно основанных на реальных событиях или документальных), то для супер впечатлительных и слабонервных людей это отличный способ проснуться с потом и страхом (проверено мной).