Можно ли скинуть 15 килограмм с большого веса за 20 дней, если только пить кофе с молоком и 2–3 раза в неделю ходить в зал?

Ответить
Ответить
Комментировать
3
Подписаться
0
1 ответ
Поделиться

Можно. С последствиями для желудка и психики, но можно.
Но сомневаюсь, что при таком режиме питания хватит сил вообще ходить в зал. Единственный источник белков - молоко, углеводы возьмутся тоже оттуда же. И, скорее всего, в условиях углеводного дефицита, весь поступаемый белок будет переходить в углеводы, а не использоваться для наращивания мышечной мускулатуры.
Вес уйдет, да, но вернется сразу, как вернётся нормальный режим питания.
Поэтому легче составить себе нормальный режим питания с соблюдением бжу. Это довольно просто и не настолько насильственно для жкт.

5
0
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью