Денис Андреадис
октябрь 2017.
471

Какую медицинскую литературу стоит прочитать спортсмену для понимания всех процессов в организме во время физ нагрузок и прочего?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
3
2 ответа
Поделиться

Я читал учебник "Спортивная биохимия" автор - Михайлов С.С.

На мой взгляд наглядно и доступно объясняются все темы, начиная от макрокомпонентов организма (белки, углеводы, жиры), морфологии и обмена вышеозначенных классов, заканчивая процессами при тренинге и во время восстановления. Рассматриваются фундаментальные процессы со схемами, таблицами и графиками. Познавательная книга для любого человека.

Есть более серьезные вещи, например, учебник Северина, Березы.

Начать стоит с малого, если заинтересует, можно двигаться дальше.

Удачи!

Антон Шушеринотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
3
0

Благодарю )

0
Ответить
Прокомментировать

Для понимания всех процессов вам потребуется качественное медицинское образование. Или биологическое со специализацией по физиологии человека. Причем в обоих случаях придется углубиться в спортивную физиологию, которая к базовым дисциплинам не относится. 

Общие же представления можно получить из учебников спортивной физиологии. Можно прочитать учебник по общей физиологии, например Косицкого или Гайворонского. И дополнить учебником по спортивной физиологии, типа Земцова или Коца. Правда их чтение нередко предполагает знание основ биологии: строения клетки, основ химии и биохимии.

2
0

Благодарю)

0
Ответить
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью