Часто заканчиваю тренироваться не потому что устал, а потому что становится скучно бездумно напрягаться. Как это побороть и сделать тренировки интересными?

234
1
0
20 августа
21:36
август
2015

Возможно, это напряжение не такое уж и бездумное. Нужно следить за техникой выполнения, считать разы и т.д.

Что касается разнообразия, можно включить музыку в наушниках (как все и делают) или слушать ту, что играет в спорт-клубе.

В некоторых больших фитнес-центрах есть и тренажеры, и массаж, и бассейн, поэтому там вопрос об "интересности" тренировок решить куда проще.

Ну а так - надо терпеть, терпеть и терпеть. На то вы и мужчина ;)

5
0
Если вы знаете ответ на этот вопрос и можете аргументированно его обосновать, не стесняйтесь высказаться
Ответить самому
Выбрать эксперта