Анастасия Подрабинек
26 апреля 23:53.
1188

Почему после полуночи перестает хотеться спать, даже если до этого весь день хотелось?

Темы нет
Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
3
1 ответ
Поделиться

Это может быть вызвано синим светом от экрана, если вы смотрели телевизор или пользовались смартфоном перед сном.

Так же частой причиной бессонницы является стресс, и если подумать о чем то, что может его у вас вызвать прямо перед сном, то будет намного тяжелее заснуть.

Ответить