Сергей Дунцов
сентябрь 2017.
286

Как можно в молодости(17-23 года) позабодиться о своём будущем здоровье в средние годы и в старости?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
1
2 ответа
Поделиться

Нужно начать тренировать свой организм для того, чтобы повысить его выносливость. Это достигается систематическими тренировками, например бег на 3 км. 2-3 раза в неделю.

0
0
Прокомментировать

Для начала нужно избавиться от вредных привычек таких как курение, алкоголь и др. Начать заниматься спортом, почаще проходить диагностику у врачей, читать информацию по здоровому образу жизни https://fitexpert.biz

0
0
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью