www wwww
14 января 23:05.
166

Kaк набрать хотя-бы 10 кг эктоморфу, с вечным отвращением от еды?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
0
1 ответ
Поделиться

В любом случае нужно создавать профицит каллорий, так что нужно решать вопрос с приемами пищи.

Если качество набранного вами веса для вас не имеет значения, тогда налегайте на сладкое в больших количествах, минимализируйте любую активность, старайтесь питаться даже тогда, когда не хочется.

0
-1
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью