И не заставляю. Просто общаюсь с одним -двумя людьми, с которыми мне комфортно. Не нужно заставлять себя с кем-то общаться, если Вам комфортно одному, то живите и дальше по своим правилам. Я была одна очень много лет, в прямом смысле, я не общалась ни в социальных сетях, ни в реальности. Однако сейчас появился человек, с которым я испытываю настоящий комфорт, чередующийся с приятной неловкостью.
Неловкость бывает разной, поверьте. Можно ходить провалиться под землю, а можно чувствовать мурашки по коже от такой неловкости =)
Заставлять себя нельзя. А зачем стеснение и неловкость? Просто надо общаться с людьми, которые вам интересны, и ваш разговор будет искренним. Неловкость начинается, когда с двух сторон задержки высказываний.
Стеснение и неловкость связаны с недостаточными социальными навыками.
Если знать, как общаться и уметь контролировать ход общения, стеснение и неловкость уходят.