А зачем? Быть менее эмоциональной. Что сейчас мешает?
Если убеждения о том, что это как-то не правильно, то кто это сказал. Если хотите для какой-то вашей внутренней цели развиваться, ищите способ, как уже сказали, медитации, физические упражнения, практики осознавания, коучинг опять-таки.
Может у вас эмоциональный IQ невероятно высок и вы талантливейший из людей? Зачем же отказываться от себя.
И ещё, когда проговариваете эмоции и то, что они вызывают (внутри себя или вслух), накал спадает.
Пробуйте варианты, способы есть.