Как перестать делать из себя жертву?

34
1
0
17 сентября
17:53
18 сентября
17:55

Если вопрос из разряда "кто ответственен за то, что со мной происходит", то начать с того, на что лично я могу повлиять в той или иной ситуации, выделить то, что зависит от меня лично и проявить внимание к причинно-следственным связям, иными словами просто наблюдать, что происходит, и как это происходит. Постепенно получится найти тот самый момент, когда появляется роль жертвы.

А ещё ответьте себе на вопрос - зачем мне быть жертвой, что это даёт, какие бонусы? Увидите мотив такого поведения, сможете изменить причину.

Процесс не самый быстрый, по щелчку пальцев может не сработать, но за месяц или пару внимательного подхода получится изменить ситуацию.

1
0
Если вы знаете ответ на этот вопрос и можете аргументированно его обосновать, не стесняйтесь высказаться
Ответить самому
Выбрать эксперта