Что будет , если принимать креатин при ежедневных домашних базовых тренировках ?

18
1
0
16 сентября
18:37
16 сентября
18:49

Ну, с креатином можно интенсивно тренироваться несколько дольше, чем без него. К тому же, через несколько дней набирается вода (так как креатин имеет свойство удерживать воду в организме), отчего мышцы визуально немного увеличивается. 

Очень сильно сомневаюсь, что вы знаете, как давать мышцам стрессовую нагрузку в домашних условиях (особенно учитывая то, что тренироваться вы собрались ежедневно), так что толку от приема креатина будет 0. 

И ещё - интересный вопрос: что значит "базовая домашняя тренировка"?

Ezekiel LeisОтвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
3
0
Если вы знаете ответ на этот вопрос и можете аргументированно его обосновать, не стесняйтесь высказаться
Ответить самому
Выбрать эксперта