Не знаю 100% способа, но лично у меня был период когда с этим было в какой-то момент туго и за это время накопил я силы довольно много, да и у той девушки воздержание было приличным. В вкратце, за ночь мы сделали это 5 раз. Сразу после этого я взял ее на понт что якобы готов на 6 заход хотя это уже было не так. В итоге девушка была в шоке и подруге стала строчить что я "бох секса". В общем вывод я сделал, что нужно воздержаться какое-то время и в итоге пытаться брать на количество. Ах, ну еще и мелкие манипуляции знать нужно, где что и как нужно трогать и т.п. Этого в интернете пруд пруди.
Быть нежным, страстным, разнообразным, войти в резонанс с партнершей, раскованным, чутким, немного извращенцем. Все конечно зависит от женщины, и в соответствии с ее предпочтениями подстраиваться под нее. Внушить уверенность в том, что она самая прекрасная и желанная