Мне в свое время помогало осознание того, что неудача конкретно в это время на этом экзамене не является супер-пупер проблемой, можно пересдать/договориться/что-то еще/поступить в другое место. Ну и глицинчик под язык, 5-рублевая монетка под пятку:))) на самом деле даже лучше пропить глицин форте в течение месяца перед экзаменами, он и тревожность снимает, и деятельность мозга активизирует.