Каково это – когда весишь более 90 кг?

В 2016-2017 гг весила почти 90 кг — 88 кг при росте 164. По ИМТ это уже ожирение I степени.

В таком весе я была на свадьбе сестры. Многие гости думали, что я ее тетя, потому что лишний вес добавлял 10-15 лет к реальному возрасту.

Ощущение большого веса очень хорошо помню:

• трудно обуваться — мешает живот
• невозможно подобрать красивую одежду — выбираешь в магазинах нечто мешковатое, что скрывает висящий живот и «уши на бедрах» (галифе)
• постоянные проблемы с кожей — жирная, склонная к прыщам
• проблемы с дыханием — после малейших нагрузок начинается одышка, выносливости как таковой нет
• дети на улице и в общественном транспорте тыкают пальцем — «смотри, толстая тетя»
• на свидания никто не приглашает — только дружеские или рабочие отношения
• «друзья» тактично молчат по поводу твоей внешности, но периодически высказывают реальные мысли насчет твоей фигуры — в редких разговорах по душам всё же проскальзывает, что «не мешало бы похудеть».

Лишний вес — это некрасиво.

А еще лишний вес — это дополнительные проблемы со здоровьем.

Только после снижения массы тела (4 года упорной работы над собой) поняла, что это такое — ощущать себя более здоровым и, не побоюсь этого слова, полноценным человеком.

Я вешу 90 кг, при этм я могу отжаться на брусьях 20 раз и могу пробежать 10 км за 1 час. Могу подниматься через 1 ступеньку по эскалатору метро на некоторых не очень глубоких станциях. Особых проблем Слава Богу не вижу.

Два года назад я весила 105 кг при росте 167 см. Заработала кучу болячек, с трудом переносила летнюю жару, да и вообще, лишний вес сильно снижает качество жизни. Сейчас мой вес 74кг, физически чувствую себя здоровой, психологически - нормальным человеком.