Избавиться от гопническо-быдляцкого стереотипа поведения, который тебе усердно навязывает социум и пропаганда СМИ, чтобы сделать из тебя среднестатистический электорат.
Осознать, что общение с человеком не ограничивается тем, что у него между ног, а зависит в основном от того, что у него между ушей.
Почитать побольше, в основном классику. Посмотреть хорошее кино, а не киберпанк с попкорном. Активно заняться спортом, чтобы слить часть сексуальной озабоченности в физическую активность. И начать потихоньку дружить и с девушками, и с нормальными серьёзными парнями.
У меня много друзей-парней и они общаются почти так же как и с друзьями мужского пола. И дружба наша без каких либо намеков на любовь и прочее.
Хотя с парнем тоже сначала дружили и потом переросло.