Заметила за собой повторяющееся произнесение вслух фразы «это неважно». В любое время и любой обстановке. Что со мной? Это признак психического расстройства?

Это признак самокопания и мнительности 100%, и все. Хватит рыться в себе и искать дефекты.

К Вам просто прицепилась эта фраза, найдите новое любимое слово и всё пройдёт.