Тут нужно уточнить, что именно вы имеете под поднятием "внутренний голос", как именно он говорит, поддаётся ли это явление контролю. Также неплохо бы знать содержание сказанного.
Что касаемо "голоса в голове", то это может быть как психиатрическая симптоматика (тут уже нужно обращаться к соответствующему специалисту), так и простая мнительность.
Да, у меня такой же голос есть, он из детства и вызывает тревогу. Иногда он кричит шёпотом что-то громкое и невнятное, а иногда очень ленивым голосом говорит, но я не понимаю что именно
Это просто самовнушение, возможно Вы сами поставили себе программу, что мысли - это Ваш внутренний голос, а потом мучаетесь. Избавляйтесь от программы, с такой программой с катушек слететь очень быстро можно. Как избавиться? Постепенно, быстрее поможет психолог или психиатр.