С точки зрения биологии лень - это чрезмерная реализация принципа экономии энергии. Человек всегда склонен делать то, что ему больше всего хочется или крайне необходимо в данный момент. А когда мы действуем через силу, заставляем выполнять себя то, что не нравится, организм испытывает стресс и мы чувствуем усталость. И вот тут в качестве психологической защиты возникает лень.