Мы так делаем обычно потому что реальная жизнь очень сильно нас разочаровывает.
Не дает реализоваться какой-то главной мечте - Идеалу, которую незаметно вложили нам в голову в детстве.
И эта мечта-Идеал нам кажется настолько сильно важной, что ни отказаться от нее ни даже поторговаться и снизить планку мы пока не в состоянии. Или вы можете конечно, но страшно.
Ну знаете, как мечта о принце на белом коне, причем именно принц и именно на белом. И никаких компромиссов.
А вот что у вас за Идея и каких компромиссов именно вы боитесь, если согласитесь встроиться в эту свою реальную жизнь, в которой вам нечем будет сильно гордиться по крайней мере первые годы, пока не наберетесь сил и опыта взрослого - об этих страхах стоит подумать. Может даже с психологом.
Ведь если переварить эти страхи и оставить самые глупые (или самые детские) сзади без сожаления, то жизнь может заиграть красками даже здесь в реале.
Ну это ... ну как будто никогда раньше не ел японские суши, а ела только макароны, а тут вдруг распробовал\а и стала сама себе готовить только их.
Ммм... Технически - взять и перестать.
A вообще - я бы нaчaл с вопросa "зaчем?" - Перестaвaть-то врaть вaм зaчем? И если нaйдёте внятный ответ, тут кaк учиться плaвaть или ездить нa велосипеде: берёте дa пробуете, инaче не нaучиться.
А если все что выдумал ты, никогда не станет реальностью? Что делать тогда?
Задайтесь вопросом: "Для чего я вру? Чтобы что?". И честно на него ответьте в письменном виде.
И еще нужно думать не "как перестать врать людям?", а "как перестать врать себе и какие шаги нужно начать делать, чтобы приблизиться к жизни своей мечты?". Но сначала вы должны понять, какую жизнь вы хотите.