Сонный паралич серьезный стресс для человека который порождает после эпизода страх ночи, сна, сильную тревогу, и главное ожидание повторного эпизода. Часто сопровождается пралогическим мышлением, что это сглаз, "кто-то приходил", "знак", что инвалидизирует человека. Сонный паралич бывает у каждого, но возникает он по разным нервологическим и психическим причинам. Например, часто наблюдаю его в структуре ПТСР у пациентов
Перейти на instagram.com/psybloq_melehinНу для меня это как-бы... Сущий АД! Я не могу говорить, закрыть глаза (хотя они у меня и не болят никогда) Я не могу пошевелить ни кокой частью тела. Только головой могу. Вообщем, это когда ты попал в рай :\
Если честно, не знаю.
Что конкретно вы подразумеваете под сонным параличём?
Ваше представление?
Был опыт не в полное удачной медитации, это да.
Были тяжёлые периоды, что на нервной почве, тело во сне и нервные оканчания сжимались и разжимались от перенагрузки эмоционального плана.
А вот сам сонный паралич, вполне вероятно инфаркт или инсульт во сне.
Не желаю такого, ни кому и вам в том числе и себе не желаю)))
Опишу то, что было у меня. Просыпаешься ночью, видишь перед собой свою комнату, всё так как должно быть. Но вдруг из ниоткуда появляется чёрное бесформенное пятно, которое шумит, как вертолёт, и приближается к тебе. А ты не можешь даже пальцем пошевелить. Оно проходит сквозь тебя, вызывая жутко неприятные ощущения. Или так же просыпаешься и понимаешь, что задыхаешься, сердце стучит всё медленнее, в глазах сереет, в ушах звенит. Или просыпаешься, понимаешь, что не можешь пошевелиться,в теле ощущения, как после бесформенного пятна, пытаешься пошевелить хотя бы пальцем, получается, но ощущения не проходят, понимаешь, что движения все не настоящие. Тебе кажется, что они есть, но на самом деле ты лежишь неподвижно. Все это не проходит пока ты не пошевелиться на самом деле.