Как правило сами, через саморефлексия , переосмысление, кризис бывает на протяжении жизни переодически , особенно когда нужно переосмыслить цели в жизни и консолидировать жизненный опыт,так что обычно каждый выходит из него смотри силами , если есть ресурсы и резервы личности .