Мади Нусупбаев
декабрь 2017.
22

Как правильно сбросить вес ( сушиться ) при диабете ?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
0
1 ответ
Поделиться

Низко-углеводная диета - вот что поможет контролировать вес и привести его в состояние нормы  Она косвенно отличается от диеты под номером 9, которую обычно наши врачи советуют людям, больным диабетом. Хлеб, картошка, маргарин, макароны и другие крупы - их лучше исключить из рациона вовсе. К фруктам тоже стоит отнестись очень внимательно - не все будут полезны организму, а некоторые и вовсе могут навредить (свекла и морковь, как пример). Также было бы неплохо, если бы вы развили у себя привычку подсчитывать калории и хлебные единицы. Так будет потом проще регулировать рацион. 

Игорь Макаротвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
0
Прокомментировать
Ответить