Я думаю, что хуже всё-таки недоедание. Можно поглощать и по 5000 калорий в день, но если вовремя и правильно расходовать их физ.нагрузками, то они уйдут в никуда. А если недополучать важные витамины и минералы, можно серьёзно заболеть.