Алина Кизирия
август 2017.
64

Как не чувствовать себя отчуждённым и лишним даже при заинтересованном общении с некоторыми людьми?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
0
1 ответ
Поделиться

Жаль недостаточно деталей, чтобы дать хороший ответ. С какими людьми в каких ситуациях возникают чувства?

Считаю, причина чувства отчуждения в недостатке любви к себе. Мы боимся, что неинтересны, боимся быть отверженными. Избавиться от этого можно только изнутри. Любить себя — навык, над ним нужно работать. Рекомендую почитать Мартина Селигмана и Ричарда О'Коннора. Помогает критическое осмысление своих мыслей и чувств. Заведите аналитический дневник, практикуйте медитацию осознанности. Задавайте себе вопросы, будьте честны и сознание начнёт открывать вам свои тайны.

Дмитрий Лебедевотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
0
Прокомментировать
Ответить