----- -----
август 2017.
151

Сколько человеку в день нужно выпивать воды? 2 литра/8 стаканов/ или все индивидульно? Если последнее, то как узнать сколько мне пить воды?

Ответить
Ответить
Комментировать
3
Подписаться
1
4 ответа
Поделиться

Всегда приводятся разные цифры, даже в некоторых учебниках по физиологии есть определенные. Но преподаватель говорил "нужно пить столько-сколько хочется", и я придерживаюсь этой позиции. Но никому не навязываю

0
0
Прокомментировать

Есть чудесная телепередача "Адам портит всё", где в шуточной форме опровергает мифы, основываясь на фактах и интервью учёных,рушит маркетиговые идеи выстроенные в основном на рекламных уловках и бизнес идеях. Есть выпуск и на эту тему, и про популярность витаминов, очень интересная передача. Рекомендую

Евгения Bşотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
0
0
Прокомментировать

Существуют нормативы среднего количества необходимой воды для организма человека, однако, они довольно бессмысленны в связи с разными параметрами тела, среды обитания, видом и количеством съеденной пищи, образа жизни человека и так далее.

Потребление жидкости регулируется центром жажды в переднем гипоталамусе мозга,а чувство жажды вызывает сухость слизистых оболочек, и именно поэтому людям становится комфортно сразу же после питья, хотя вода еще не дошла до клеток. Всё это происходит в автоматическом режиме, поэтому если хотите пить - пейте, не нужно выдумывать и считать условные 2 литра воды в день.

0
0
Прокомментировать
Ответить