----- -----
19 мая 22:47.
24966

Как быстро очистить лёгкие от сигаретных смол?

Ответить
Ответить
Комментировать
4
Подписаться
11
2 ответа
Поделиться

Если вы задумались о том как бросить курить и очистить свой организм от вредных токсинов - я смею вас поздравить, это, несомненно, верное решение как для самого себя, так и окружающих вас людей! Но, спешу огорчить. Выведение сигаретных смол из организма достаточно длительный процесс и, как бы нам не хотелось, за месяц и даже за год мы этого сделать не сможем. Да, никотин из организма выводится за один-два дня, а газовый состав крови восстанавливается так вообще через 8-10 часов. Но токсины, смола и продукты горения, в зависимости от возраста, образа жизни, продолжительности курения могут выводиться вплоть до 15 лет.
Чем я могу помочь? Так это дать несколько советов, при выполнении которых вы снова начнёте дышать здоровыми и чистыми лёгкими!

1. ПОЛНОСТЬЮ отказаться от курения!!! Если закурите снова - считайте что весь процесс очищения пошёл насмарку.
2. Установить нормальный питьевой режим. Пить нужно не меньше двух литров воды в день. Вода способствует очищению лёгких от токсинов и смол, которые в дальнейшем будут выводиться через выделительную систему (почки, пот и т.д.)
3. Физические нагрузки и дыхательная гимнастика, куда же без них. Регулярные тренировки способствуют более быстрому отхождению лёгочной слизи, вместе с которой из организма будут также выходить и вредные вещества. Только не нужно переусердствовать! А лёгкая пробежка с утра или 3 дня в неделю в фитнес-клубе ещё никому не помешали, верно?)
4. Лекарственные препараты, разжижающие мокроту и способствующие лучшему отхаркиванию. Перед приёмом препаратов обязательно проконсультируйтесь со специалистом, ибо каждый препарат обладает своими побочными эффектами и противопоказаниями!

Очень надеюсь что своим ответом я смогу кому-нибудь помочь и заставить задуматься о том, сколько же гадости человек получает лишь от одной сигареты! И, сами понимаете, что восстановление своего здоровья может занять очень длительное время. Но я уверен, у вас всё получится! Будьте здоровы!) Поговорим о здоровье? Правда ли, что секс полезен для здоровья? И если да, то чем именно?Что произойдет с моим желудком, если я буду пить одну банку Coca-Cola ежедневно?Сколько кофе можно выпивать ежедневно без вреда для здоровья?Спросите экспертов о здоровье

56

Ознакомьтесь, пожалуйста, с актуальными исследованиями об употреблении воды. Мантра "2 литра чистой воды в день" не имеет ничего общего со здоровым образом жизни.

+10
Ответить

на счет мантры не знаю. но надеюсь, шо про воду студент прочитал в интернете или по телеку видал. в смысле это не академические знания.
не курю пятый год.
желаю шобы все!

+1
Ответить

Вопрос, к ответу на вопрос - марихуана является отхаркивающим и при ее курении макрота выходит - поможет курение марихуаны для очистки легких от сигаретных смол?

0
Ответить
Ещё 1 комментарий

Менять табак на мэри - шило на мыло, дым то оседает в любом случае. Если уж решили бросить курить - то бросать надо все, что с этим связано.

-2
Ответить
Прокомментировать

Как это быстро сделать, скажу честно, я не знаю. Но знаю одну историю про это, а, может, и не совсем про это. 

Еще когда-то давно учительница рассказывала на уроке про случай с одним из её бывших учеников. В общем, когда-то давно он курил, но через какое-то время бросил, т.к. занимался спортом. Но тут же не стоит забывать про пассивное курение. После выпуска из школы он решил поступить в какое-то спортивное учебное учреждение, но для поступления надо было сдать экзамены, в том числе и бег. Надо сказать, что, видимо, дистанция была немаленькая: парень в самом конце, когда уже пробежал, начал задыхаться. В итоге, из его легких вышел черный сгусток - они прочистились.

Но не советую повторять. Как оказалось (логично), это было довольно больно и неприятно. 

Too Lazyотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
0
Прокомментировать
Ответить