Alice Lyubchenko
август 2017.
817

Как стать по-настоящему счастливым человеком: ценить по истине важные моменты в жизни, не придавая значения материальным вещам?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
12
5 ответов
Поделиться

Я бы сказал, просто сломать все свои границы.Постарайтесь как можно сильнее забить на мнение общество,постарайтесь открыть в себе огонь интереса к этому миру.Если вы не начнете любить окружающую вас действительность, какой бы ужасной она вам не казалась, вы никогда не познаете счастья.Перестать цепляться за материальное,сложнее.Постарайтесь перестать делать покупки ради удовольствия а не пользы, найдите нечто прекрасное(музыку,картины,природу,книги)которые будут доставлять вам духовное, а не материальное счастье. 

Можно еще податься в адекватную религию,она тоже приносит духовное счастье(но не всем, и не любая,так что судите по себе).

И наконец полюбите людей.Это можно отнести к окружению,но я вынес это в отдельный совет.Любовь к ближнему своему,это очень высокое счастье.Именно любовь,а не похоть или что-то такое.Любовь так же не заключается в том чтобы садить всех себе на шею, это тоже учтите.

Развивайте в себе осознанность.

Есть 4  упражнения в порядке их усложнения

1)Концентрируйтесь и осознавайте свое дыхание,посредством концентрации на ощущениях в ноздрях

2)Осознание своего положения и физических воздействий на вас.Тепло вам, натирает ли причинное место,болят ли мышцы,стали ли слишком малы тертые  джинсы(отсылка средней сложности) и так далее.

3)Осознайте свои чувста и эмоции.С этим сложнее,подробнее распозайте эмоции в интернете.Мне вот вообще иногда бывало непоянтно что именно я чувствую,когда учился осознаности

4)Самое сложное,осознавайте свои мысли и причины которые их вызвали.

Надеюсь это вам поможет.Всего счастливого.

Олег Останинотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
12
-2
Прокомментировать

О, это очень просто: надо всего лишь выбросить мусорные идеи из головы.И первая из них - это идея о том, что "материальные вещи" менее ценны чем вещи нематериальные.
Уверяю вас, вот эти вот "по истине важные моменты в жизни" сделали несчастными намного больше людей чем низкая зарплата или отсутствие айфона.
Потому что в конце концов на айфон можно и заработать (если временно снять корону и куда-нить ее спрятать), а погоня за "истинно важными моментами" - это гарантированный путь к "фальшивым елочным игрушкам" - в этой гонке в принципе выиграть нельзя. Вот никак.
Да, совсем уж зацикливаться на материальном - это тоже перекос, и тоже делает человека несчастным. Но идеи еще хуже.

Поэтому остается только жить, работать по мере сил, желательно при этом кого-нибудь любить в самом что ни на есть приземленном смысле слова "любовь", но при этом любить не неделю а десятилетие хотя бы, и тогда есть шансы стать счастливым.

8
-3
Прокомментировать

Отвечу, как простой человек, сталкивающийся с данной проблемой повсеместно и не обладающим какими-либо высокими познаниями в психологии.

Нужно для начала определиться, что действительно важно в жизни: встречи с друзьями в кафе, прогулки с любимым человеком или, к примеру, посидеть на крыше гаража одному в 2 часа ночи.

Также каждый человек имеет свой характер: кто-то любит быть один, а кто-то не может жить без друзей.

Лично я люблю быть наедине с самим собой, но и люблю быть с друзьями.

Для меня важно не количество выпитых бутылок Pepsi с другом, а количество времени, эмоций и ощущений, пережитых вместе.

Поэтому ценить нужно время и ощущения с другом/собой/любимым человеком. Чем увлекательнее и интереснее времяпровождение с человеком - тем больше оно ценится.

А не придавать значения материальным вещам - задача чуть сложнее, но я постараюсь помочь.

Я, несмотря на небольшое количество денег в кармане, не думаю о том, что я не смогу себя обеспечить тем, чем нужно.

Лишних вещей стараюсь не покупать. Я был в своей жизни рад больше ночной прогулке с другом, нежели покупке дорогой пиццы.

Но не придавать никакого значения материальным вещам не стоит. Просто их нужно ценить не так, как важные моменты.

Фридрих Швальбеотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
6
-4
Прокомментировать

Материальное-не то,от чего следует бежать,чтобы обрести счастье и полноту жизни.Если оно вас радует-радуйтесь ему,это тоже ее часть.

Обычно все познается в сравнении и по-настоящему начинаешь ценить что-либо,когда это теряешь.Пока имеешь молодость и здоровье,не замечаешь как легко бегать,
дышать полной грудью и наслаждаться жизнью.Пока живы родители,не думаешь о том,что они делают для тебя и как замечательно что они рядом.
Пока кажется,что впереди много времени и все успеешь-часто тратишь его на разные неважные вещи и мелочи,откладывая на потом нужные и полезные дела.
Подумайте над тем,за что вы можете быть благодарны.

Начните наслаждаться жизнью.Оглянитесь вокруг:цвета,краски,звуки,люди и их жизни,эмоции.
Всегда,каждый миг что-то происходит.Посмотрите на этот мир в его многогранных проявлениях.Замечайте детали,почувствуйте жизнь!

Научитесь осознавать свои маленькие желания и потребности.Может,вы хотите пройтись по траве босиком?Посмотрите на красоту ночного неба.Обнимите близкого человека,поговорите по-душам,сделайте что-то приятное.
Ведь из мелочей и состоит целое.

Обращайте внимание на ваши мысли и чувства.

И как бы прекрасна не была жизнь,помните что она не вечна.Материальные вещи с собой "не унесешь",они приятны,пока они есть.
А лучшие воспоминания наших жизней зачастую формируются из того,чего не купишь.

1
0
Прокомментировать

Я бы дал тебе ответ который точно помог бы тебе, но...боюсь меня либо забанят тут, либо просто не поймут. Но, если у тебя проблемы с оценкой действительности, то можешь попробовать устроить психоделический опыт, почти всем помогало и исцеляло, и не только от депрессий. (Это не пропаганда)

Владислав Хохловотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
2
-2
Прокомментировать
Ответить