Мнение НЕ МЕДИКА. Можно. Только очень внимательно относясь к своему здоровью и состоянию и не пытаясь "дотянуться" до спортсменов и "качков". У них другое здоровье и другие возможности. Именно поэтому я лично в качалку не хожу а занимаюсь исключительно дома в том темпе и режиме который могу себе позволить.
Можно, только осторожно. Во-первых, надо проконсультироваться с врачом на тему того, насколько все сильно с гипертонией. Во-вторых, нельзя злоупотреблять кардио.