Jason Bourne
август 2017.
829

Как перестать быть унылым и грустным ? Дело в восприятие ? Как поменяться ?

Ответить
Ответить
Комментировать
2
Подписаться
4
1 ответ
Поделиться

Во многом это так,-дело в вашем восприятии.

НО также на ваше настроение очень влияет ваш режим дня,сон.Ваше питание немаловажно.Физическая и социальная активность(друзья,родные,хобби,общение).

Начать стоит именно с того,это база.

Дальше начинайте работать над своим кругозором,читайте интересные вам книги и ресурсы.Вы будете знать больше,вам будет интереснее жить.

Ищите друзей и единомышленников,с которыми  можно провести время вместе.Их необязательно должно быть много,здесь важно не количество,а качество .

Если у вас есть определенная мечта или цель,начинайте потихоньку к ней двигаться.

Вы и не заметите,как места для грусти будет всё меньше и меньше.

6
-1
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью