"Наше все" А. С. Пушкин утверждал:
"Блажен, кто рано по утру
Имеет стул без принужденья".
Возможно, что строки и просто приписаны ему, но считаю правда в этом есть. Очистить с утра кишечник и далее не мучаться от позывов нормально.
Что, на Кью уже совсем все берга попутали? Кто такие вопросы задаёт, и где таких уродов находят?
Я считаю, что лучше всего, конечно же, утром. Приучив свой организм к этому, вы будете иметь важное преимущество. Мы занимаемся разными делами в течение дня, и, разумеется, не всегда окажешься в месте где есть туалет (хочется же с комфортом), но утром в 99% случаев вы по-любому будете дома.