R M
июль 2017.
402

Как правильно начать бегать по утрам? Какие советы можете дать из личного опыта?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
1
2 ответа
Поделиться

Сама я, к сожалению, не знаю никаких способов, кроме как встать с утра и просто пойти на пробежку (just do it), попутно разбираясь, как мне удобнее и лучше, но вот Анастасия Кай сделала просто прекрасное видео на эту тему :)

https://www.youtube.com/embed/IyqkLC6gPQw?wmode=opaque

2
0
Прокомментировать

правильно бегать по утрам - это получать  удовольствие от процесса и от результата пробежек. для этого необходимо достичь определенного уровня развития личности, осознать пользу движения и вред лени, побежать на встречу рассвету и радоваться каждому мгновению здоровой, наполненной энергией жизни.

Do it!

1
0
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью