Vlada Sheyn
июль 2017.
850

Как научиться контролировать свой гнев и не срываться на близких людей?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
3
1 ответ
Поделиться

Хороший вопрос, раньше у меня тоже были похожие проблемы. Теперь же люди отмечают то, как сильно мне удалось измениться в плане общения в лучшую сторону.

Очень важно в первую очередь объяснить самому себе, что момент терпения в минуту гнева предотвращает тысячи моментов сожаления. 

После осознания этого, в следующий раз, когда кто-то достанет вас дома\на учебе\на работе, вы просто вспомните о том, что гнев подавить не так уж и сложно, спокойно выдохните и ответите человеку, который вас вывел максимально уравновешенно и без тени злости.

Алина Stormотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
2
-2
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью